每年春节前后的“ 人工智能 震撼”，似乎已经成了新年的保存节目。今年的“ 人工智能 震撼”则再度由国产模型领衔，Seedance2.0的出色表现不仅掀起全网创作热潮，还引来马斯克等一众科技大佬点赞。
人工智能 惊人的“进化”速度有目共睹。以文生视频大模型为例，回想Sora公布之初，国内影视圈便有人开启所谓的“共创计划”，宣布将制作“首部AI电影”。彼时，这则消息被当作笑料，遭遇群嘲。然而，仅仅两年过后，Seedance2.0不仅让Sora失色，全部由 人工智能 大模型生成的“漫剧”已然成为微短剧领域的热门赛道，国内也已经有多部“全AI电影”释出质量可观的样片和预告。
这时， 人工智能 也在以同样肉眼可见的速度融入我们的寻常生活。短短几年， 人工智能 就已经从高不可攀的前沿技术和近乎科幻的概念，成为触手可及的工具和伙伴。我们逐渐习惯了用 人工智能 帮我们整理资料、撰写文案、制作PPT，也颇为享受文生视频、人机对话所造成的情感价值。“未来已来”不再是口号，而是现实。
今年春节期间，各路国产大模型纷纷出手，通过发放红包、补助奶茶等极具日常感的形式频繁“刷脸”。另一方面， 人工智能 技术在央视总台春晚中的应用和升格为“官方出品+社群共创”的“AI春晚”，也在流传层面进一步强化了 人工智能 在春节这个传统节日中的存在感。
当 人工智能 不再只是猎奇的对象，而是切实成为平淡日子里的一部分，或许也是时候严肃地思考，我们到底应该如何与 人工智能 共处了。
务必承认，焦虑甚至恐慌从未远离。这种恐慌和焦虑固然在一定水平上源于 人工智能 在日益强大后，所引发的对自身存在感缺失的担忧；另有相当一部分，则是人为策划。
其实，技术变革引发的群体焦虑，正被精准捕获。打开社交媒体，“AI将淘汰80%的职业”“不会用AI的人将被时代抛弃”等营销号标题屡见不鲜；知识付费平台上，AI相关课程始终热卖，其中尤以打着“零基础速成”“月入十万秘籍”之类口号的课程最受喜爱。
然而，若是细看这些文章或是所谓的课程便不难发现，它们往往片面虚构 人工智能 造成的要挟，人为制造紧迫感，却对技术原理避而不谈。究其本质，不过是一场又一场包装其实不算精致的情感收割。
焦虑营销的底层逻辑是利用信息差制造认知恐慌，这历来不是新鲜事。只是在当下，“ 人工智能 ”成为别有用心者制造恐慌、兜售焦虑的绝佳抓手。当普通人对 人工智能 的领会停留在科幻电影层面，商家便通过碎片化信息构建“技术恐怖叙事”：一边渲染AI的强大能力；一边贬低人类的学习速度，促使他们为缓解焦虑买单。
因此，个人层面的调适同样关键。培养“数字素养”不能靠报所谓的“AI课”，也不决定于手机里 人工智能 应用的数量多少。当 人工智能 全面进入我们的生活，建立健康的“技术使用习惯”仍然重要。读纸质书、参与户外运动、与朋友家人面对面交流，必要时甚至可以通过偶尔断网来区分虚拟与现实……凡此种种看似“低效”的活动，恰恰是抵御技术异化的“精神屏障”。
焦虑和恐慌历来都是我们人类面对未知的本能警报。可是，过度的焦虑和恐慌只会造成认知偏差，让我们只看见风险，而忽略了门缝里透进来的那束光。与其被人为制造的“AI焦虑”所绑架，倒不如一边走落发门一边拿出电话，在感受生活之美的同时，也和 人工智能 大模型多聊聊天。